Las dos principales razones para vivir sin plástico

Como sabes, uno de los pilares de mi trabajo es la alimentación terapéutica, pero como siempre digo, no todo es alimentación y hay otros aspectos que me interesan y que junto con la alimentación...

15 regalos de Navidad saludables, sostenibles y prácticos

Se acerca la Navidad y con ella tiempo de compartir, de regalar, de ser regalado, de comer. También tiempo de alegría y de añoranza, de esperanza y gratitud. Puede ser que te guste más o menos la...

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Las dos principales razones para vivir sin plástico

Como sabes, uno de los pilares de mi trabajo es la alimentación terapéutica, pero como siempre digo, no todo es alimentación y hay otros aspectos que me interesan y que junto con la alimentación saludable contribuyen a una mejor salud de tu organismo y, también, del...

Recupera el hábito de cocinar: 10 razones para conseguirlo

No ha pasado tanto tiempo desde que en todos los hogares se cocinaba a diario para toda la familia. Recuerdo a mi abuela cocinar recetas deliciosas, organizar el menú semanal y acompañarla a la compra. Me encantaba ir al mercado con ella. En el mercado encontrábamos...

15 regalos de Navidad saludables, sostenibles y prácticos

Se acerca la Navidad y con ella tiempo de compartir, de regalar, de ser regalado, de comer. También tiempo de alegría y de añoranza, de esperanza y gratitud. Puede ser que te guste más o menos la Navidad o que el espíritu navideño se apodere de ti o que pase sin pena...

El ABC de la cocina natural – 12 trucos básicos

A menudo, a mis pacientes, les dedico mucho tiempo a explicar trucos básicos sobre alimentación saludable. Hoy con este artículo quiero acercarte mis 12 trucos sencillos y básicos para empezar a comer sano desde ya. Te doy los secretos para que no tengas excusas y...

Depurar el hígado: las 10 recomendaciones clave

Aunque la mejor época para favorecer la función hepática es la primavera según la Medicina Tradicional China (MTC), siempre conviene mimar tu hígado y tener en cuenta algunos detalles y consejos. Por ello hoy quiero contarte cómo funciona este órgan y cuáles son los...

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Colaboraciones

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Ejercicio Físico

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