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15 regalos sostenibles para una Navidad con consciencia

Un año más se acerca Navidad. En esta época del año es tradición regalar objetos y experiencias especiales a las personas que más queremos, pero es fácil caer en el consumismo y las compras impulsivas. Cada compra que haces, cada decisión que tomas, tiene un efecto en...

Las dos principales razones para vivir sin plástico

Como sabes, uno de los pilares de mi trabajo es la alimentación terapéutica, pero como siempre digo, no todo es alimentación y hay otros aspectos que me interesan y que junto con la alimentación saludable contribuyen a una mejor salud de tu organismo y, también, del...

Recupera el hábito de cocinar: 10 razones para conseguirlo

No ha pasado tanto tiempo desde que en todos los hogares se cocinaba a diario para toda la familia. Recuerdo a mi abuela cocinar recetas deliciosas, organizar el menú semanal y acompañarla a la compra. Me encantaba ir al mercado con ella. En el mercado encontrábamos...

15 regalos de Navidad saludables, sostenibles y prácticos

Se acerca la Navidad y con ella tiempo de compartir, de regalar, de ser regalado, de comer. También tiempo de alegría y de añoranza, de esperanza y gratitud. Puede ser que te guste más o menos la Navidad o que el espíritu navideño se apodere de ti o que pase sin pena...

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Colaboraciones

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Ejercicio Físico

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