¿Libido baja? Aumenta tu deseo sexual cuidando tu alimentación y bienestar

Primero de todo, ¿qué es la libido? La libido es el deseo de placer, en especial de deseo sexual y tenerlo o no tenerlo, sentir o no deseo, depende de muchos factores. Algunos explícitos y otros...

15 regalos de Navidad saludables, sostenibles y prácticos

Se acerca la Navidad y con ella tiempo de compartir, de regalar, de ser regalado, de comer. También tiempo de alegría y de añoranza, de esperanza y gratitud. Puede ser que te guste más o menos la...

Post dedicado a todos mis pacientes. Hoy os quiero dar las gracias.

Una de las cosas que más echo de menos cuando estoy de vacaciones es pasar consulta y ver a mis pacientes. Por eso, hoy, quiero dedicaros este post. Y DAROS LAS GRACIAS. De verdad, aunque a finales...

Cómo reducir los síntomas de la menopausia según la MTC

Esta semana recupero un artículo que escribí hace dos años para la revista digital de alimentación saludable Soy Como Como. Un artículo en el que explico cómo se afronta la menopausia desde el...

Emociones y sistema digestivo

Hoy quiero compartir con tod@s vosotr@s una maravillosa entrevista que me hizo Xènia Barril de www.espaixen.com en el Garden de Sants hace unos días. Estuvimos hablando de emociones y su relación...

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Recupera el hábito de cocinar: 10 razones para conseguirlo

No ha pasado tanto tiempo desde que en todos los hogares se cocinaba a diario para toda la familia. Recuerdo a mi abuela cocinar recetas deliciosas, organizar el menú semanal y acompañarla a la compra. Me encantaba ir al mercado con ella. En el mercado encontrábamos...

15 regalos de Navidad saludables, sostenibles y prácticos

Se acerca la Navidad y con ella tiempo de compartir, de regalar, de ser regalado, de comer. También tiempo de alegría y de añoranza, de esperanza y gratitud. Puede ser que te guste más o menos la Navidad o que el espíritu navideño se apodere de ti o que pase sin pena...

El ABC de la cocina natural – 12 trucos básicos

A menudo, a mis pacientes, les dedico mucho tiempo a explicar trucos básicos sobre alimentación saludable. Hoy con este artículo quiero acercarte mis 12 trucos sencillos y básicos para empezar a comer sano desde ya. Te doy los secretos para que no tengas excusas y...

Depurar el hígado: las 10 recomendaciones clave

Aunque la mejor época para favorecer la función hepática es la primavera según la Medicina Tradicional China (MTC), siempre conviene mimar tu hígado y tener en cuenta algunos detalles y consejos. Por ello hoy quiero contarte cómo funciona este órgan y cuáles son los...

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