Talleres
Sartenada de verduras con huevo y aguacate
Una receta versátil, deliciosa y saludable que te recargará las pilas después de vacaciones y que propone una combinación perfecta de verduras y grasas saludables. Es ideal para recuperar poco a poco tu energía y vitalidad y volver a tus hábitos saludables después de...
Caldo de huesos hidratante y remineralizante
La receta de caldo de huesos que te propongo es hidratante, remineralizante, fácil de preparar, económica, deliciosa, nutritiva y muy, muy apetecible en estos días fríos de invierno. Hace unas semanas impartí la conferencia sobre la menopausia y sobre cómo alimentarse...
Pizza paleo de champiñones, huevo y hojas verdes
Ya estoy aquí, ya he vuelto de vacaciones. Retomo el blog con una super receta muy apetecible: Una pizza paleo de champiñones y hojas verdes, deliciosa, fácil y saludable. No lleva cereales, ni gluten, ni lácteos. La masa esta hecha con plátano macho verde, harina de...
Ensalada depurativa de pulpo y germinados
Bienvenida primavera. No sabes que ganas tenía de que estuvieras de nuevo entre nosotros. El invierno se me hace largo y siempre llego apurada de ánimos y vitalidad al mes de marzo. Cuando día a día hay más luz, más calor, y todo empieza a brotar de nuevo, mi energía...
Sardinas en escabeche de limón
¡Ohhh, como me gustan las sardinas! Mira que recurso más cómodo, fácil, saludable y fácil te traigo hoy, unas sardinas en escabeche de limón para comer en el desayuno, en la comida o en la cena o para disfrutarla en cualquier momento del día, sol@ o acompañad@. ¡Ah! Y...
Transforma tu salud y aumenta tu calidad de vida.
Te acompaño en un revelador proceso en el que tendremos en cuenta la alimentación, nuevos hábitos de vida, el ejercicio físico, las emociones y el descanso. Una visión integral de tus necesidades y bioindividualidad que te permitirán recuperar la energía, tu vitalidad y sentirte mejor que nunca.
Convierte el desayuno en tu momento favorito del día.
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Ebook PALEO sin excusas
Más de 60 recetas sencillas, saludables y nutritivas para salir de la rutina y satisfacer a los paladares más exigentes.
Escrito por mi amiga Edurne Ubani, es un ebook imprescindible si quieres dejar de poner excusas y empezar a comer saludable
