
Programa individual de nutrición y psiconeuroinmunología
Lidera tu salud y disfruta de tu vida
ALIMENTACIÓN + HÁBITOS + EMOCIONES + EJERCICIO + DESCANSO
Por fin llegarás a la raíz del problema que arrastras desde hace tiempo, para darle solución definitiva, sentirte bien y vivir mejor.
Estás aquí porque sientes que algo en tu salud no funciona como debería
Posiblemente te reconozcas en uno -o en varios- de estos problemas:
O quizás, ni siquiera puedas ponerle un nombre a lo que te pasa, y eso te desespera aún más, porque es difícil pedir ayuda cuando lo que te pasa es una sucesión de pequeños síntomas.
Tu cuerpo y tu mente te piden un cambio,para sentirte llena de energía otra vez.
Ya te has informado mucho: en redes sociales, en artículos, en vídeos o en algún libro. E intuyes que tanta información te confunde y te genera más preocupaciones.

Porque tienes personas mayores a tu cuidado y ello también condiciona tus horarios o tu descanso.
Porque tienes un trabajo con horarios o características que te dificultan tener el estilo de vida saludable que quisieras.
Pero además, tu proceso de cambio será apasionante, consciente, gratificante… y sencillo de llevar a la práctica. Y, sobre todo, de mantener.
¡Bienvenida a mi programa Lidera tu salud y disfruta de tu vida!
ESCUCHARTE
COMER SANO Y RICO
DISFRUTAR DEL EJERCICIO
DORMIR MEJOR
BIENESTAR A TU MANERA
SOLTAR PARA GANAR LIBERTAD
Te propongo iniciar un cambio que sentirás desde la primera sesión
Ya no necesitarás buscar más información sobre nada, porque tendrás claro qué es lo mejor para ti (y/o para tu familia). No hace falta que comprendas los 1000 mecanismos que ocurren en el cuerpo, ni todas las vías metabólicas, ni los cientos de procesos y reacciones enzimáticas.
Te liberarás del exceso de información y de toda la confusión que supone, para empezar a disfrutar de unos hábitos saludables mucho más sencillos teniendo en cuenta tu contexto y tu situación vital.

¿Cómo te acompañaré en tu proceso de cambio?
Analizaremos, consulta tras consulta, qué está funcionando mejor, cómo te has sentido y qué dudas o dificultades han surgido.
Las sesiones se llevarán a cabo online, a través de Skype o Zoom y ahorrarás tiempo al no tener que desplazarte y podremos trabajar juntos desde cualquier parte del mundo.
¿Cómo te acompañaré en tu proceso de cambio?
Así han sido las experiencias de algunas de mis pacientes:
¿Te quedan dudas?
Te ayudo a resolverlas
¿Cuándo puedo comenzar el programa?
Al tratarse de un programa individual, podrás comenzar cuando quieras. En cuanto hagas la reserva de tu plaza, podrás acceder al calendario de citas para reservar tu primera sesión.
¿Cómo puedo tener claro si me ayudarás en mi problema?
Ya he ido a numerosos especialistas y no he podido solucionarlo
Si quieres tener claro si podré ayudarte en tu problema, escríbeme un mail a hola@martina-ferrer.com contándome qué te sucede y así podré responderte y decirte claramente si se trata de algo que podremos abordar a través del tratamiento de nutrición y PNI.
¿Tendré que hacer muchos cambios en mi día a día?
Ello dependerá de cómo sea tu día a día. Por ejemplo, si tu alimentación se basa en alimentos ultraprocesados, y cada noche te quedas mirando series hasta la madrugada, pues sí que deberemos hacer un cambio radical. En cambio, si como la mayoría de mis clientas, ya has ido introduciendo alimentación saludable, posiblemente se trate de analizar qué es lo mejor para ti en este momento. Quizás hasta podamos simplificar algunas cosas para que el cambio te resulte aún más placentero.
¿Me darás un menú personalizado con lo que deberé comer cada día?
Depende – si a ti te da seguridad tener un menú, podremos crear un menú tipo juntas, a partir de tus gustos y de la alimentación que mejor te resultará en este momento de tu vida. En cambio, si necesitas tener flexibilidad, o si la idea de tener un menú semanal te agobia, simplemente te daré pautas, para que tú puedas ir organizándote cada día, o cada 2-3 días, con tus compras y con lo que comerás.
Tengo una analítica reciente, ¿la tendrás en cuenta para mi tratamiento?
Sí, si tienes una analítica te pediré que me la envíes antes de la primera consulta. De todas formas, en nuestra primera sesión te haré muchas preguntas para conocer qué es lo que te sucede, ya que hay problemas que no siempre se ven reflejados en una analítica.
¿Quieres tener claro si el programa de nutrición y psiconeuroinmunología Lidera tu salud y disfruta de tu vida es para ti?
La alimentación y el ejercicio, aunque son importantes, no lo son todo.
Muchos más factores entran en juego en la salud, y aquí los contemplaremos TODOS, para hacer los cambios que mejor puedas implementar en este momento de tu vida y sostener en el tiempo.
Recuerda que la constancia es una forma de autocuidado, y que tú serás quien descubrirá qué es lo mejor para ti.
¿Preparada para empezar el cambio?