Siéntete mejor plato a plato
Pasa hasta la cocina. Más de 50 recetas saludables, deliciosas y nutritivas te esperan dentro.
Para empezar bien el día Desayunos y meriendas
No dejes de disfrutar Entrantes y aperitivos
Sin estarse de nada Platos principales
Ligero y saludable Salsas y bebidas
Busca aquí tu receta:
Hummus dulce de legumbres con Dukkah Gold de ComoDukkah
¿Y por qué no? ¿Por qué no hacer una versión dulce del hummus tradicional? Las legumbres no solo sirven para recetas saladas, también se pueden usar para recetas dulces. En Japón existen unos pastelitos rellenos de dulce de azukis, un tipo de legumbre muy común en...
Mis 7 recetas preferidas para combatir el calor
¿Qué calor está haciendo estos días, verdad? Te propongo unas recetas refrescantes e hidratantes Con estas deliciosas recetas que te ayudarán a soportar mejor las altas temperaturas que ya aprietan. Y sé que necesitas encontrar la forma de refrescarte e...
Alimentos para mejorar la función hepática y sopa depurativa de apio.
En esta otra publicación sobre la función hepática, te explicaba las dos fases de desintoxicación que ocurren en el hígado y cuáles son las sustancias necesarias para que todo funcione a la perfección. Hoy profundizo un poco más y te doy el listado de alimentos para...
Bombones de coco y chocolate del libro Paleo Sin Excusas
¿Conoces o has oído hablar alguna vez de la dieta paleo? Apuesto que tu respuesta es sí. Y es que es un tipo de alimentación que aunque se basa en lo que el ser humano ha comido para alimentarse desde hace millones de años, hoy en día es tendencia para aquellas...
Receta pan dulce de chirivía y especias
Mira que traigo para ti, para que desayunes o meriendes durante estos días navideños o en los meses más fríos del año. Es una receta de pan dulce hecho con verduras de temporada, muy saciante, nutritivo y con sabor a invierno gracias a las especias. Verás que tiene...
Transforma tu salud y aumenta tu calidad de vida.
Te acompaño en un revelador proceso en el que tendremos en cuenta la alimentación, nuevos hábitos de vida, el ejercicio físico, las emociones y el descanso. Una visión integral de tus necesidades y bioindividualidad que te permitirán recuperar la energía, tu vitalidad y sentirte mejor que nunca.
Convierte el desayuno en tu momento favorito del día.
¿Estás aburrido de desayunar siempre lo mismo? ¿Buscas una alternativa sana al clásico bol de cereales? ¿El café que tomas siempre no te da la energía que necesitas?
Mi libro Desayunos saludables te ofrece 60 ideas ricas y variadas, con propuestas dulces, saladas y opciones sin gluten y sin lactosa.
¿Quieres cenar rápido, delicioso y saludable?
Descarga ahora mis 10 mejores hábitos en la cocina para conseguirlo y llévate además 10 propuestas de menú para cenar cada día de forma rápida, saludable y nutritiva.
Ebook PALEO sin excusas
Más de 60 recetas sencillas, saludables y nutritivas para salir de la rutina y satisfacer a los paladares más exigentes.
Escrito por mi amiga Edurne Ubani, es un ebook imprescindible si quieres dejar de poner excusas y empezar a comer saludable
