Siéntete mejor plato a plato

Pasa hasta la cocina. Más de 50 recetas saludables, deliciosas y nutritivas te esperan dentro.

Para empezar bien el día Desayunos y meriendas

No dejes de disfrutar Entrantes y aperitivos

Sin estarse de nada Platos principales

Ligero y saludable Salsas y bebidas

Busca aquí tu receta:

Sartenada de verduras con huevo y aguacate

Una receta versátil, deliciosa y saludable que te recargará las pilas después de vacaciones y que propone una combinación perfecta de verduras y grasas saludables. Es ideal para recuperar poco a poco tu energía y vitalidad y volver a tus hábitos saludables después de...

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Leche de almendras casera

¡Qué sorpresa me llevé cuando descubrí lo fácil que es hacer leche de almendras en casa, y lo buena que queda! Hoy recupero la receta para ti, te aseguro que merece la pena. El resultado es una deliciosa leche vegetal, suave, sabrosa y muy rica en calcio. También muy...

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Crema de remolacha con huevo y shitakes para subir tus defensas

Crema de remolacha con huevo y shitakes para subir tus defensas. Una recetas saludable que puedes hacerte con los ingredientes de tu despensa.

Crema de limón y almendra. Una receta deliciosa, saludable y digestiva

Crema de limón una receta con menos azúcar y con harina de almendra. Deliciosa, saludable y digestiva. Espero que te encante tanto como a nosotros, en casa ha triunfado.

Transforma tu salud y aumenta tu calidad de vida.

Te acompaño en un revelador proceso en el que tendremos en cuenta la alimentación, nuevos hábitos de vida, el ejercicio físico, las emociones y el descanso. Una visión integral de tus necesidades y bioindividualidad que te permitirán recuperar la energía, tu vitalidad y sentirte mejor que nunca.

Convierte el desayuno en tu momento favorito del día.

¿Estás aburrido de desayunar siempre lo mismo? ¿Buscas una alternativa sana al clásico bol de cereales? ¿El café que tomas siempre no te da la energía que necesitas?

Mi libro Desayunos saludables te ofrece 60 ideas ricas y variadas, con propuestas dulces, saladas y opciones sin gluten y sin lactosa.

¿Quieres cenar rápido, delicioso y saludable?

Descarga ahora mis 10 mejores hábitos en la cocina para conseguirlo y llévate además 10 propuestas de menú para cenar cada día de forma rápida, saludable y nutritiva.

Ebook PALEO sin excusas

Más de 60 recetas sencillas, saludables y nutritivas para salir de la rutina y satisfacer a los paladares más exigentes.

Escrito por mi amiga Edurne Ubani, es un ebook imprescindible si quieres dejar de poner excusas y empezar a comer saludable

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