Siéntete mejor plato a plato
Pasa hasta la cocina. Más de 50 recetas saludables, deliciosas y nutritivas te esperan dentro.
Para empezar bien el día Desayunos y meriendas
No dejes de disfrutar Entrantes y aperitivos
Sin estarse de nada Platos principales
Ligero y saludable Salsas y bebidas
Busca aquí tu receta:
Alimentos para mejorar la función hepática y sopa depurativa de apio.
En esta otra publicación sobre la función hepática, te explicaba las dos fases de desintoxicación que ocurren en el hígado y cuáles son las sustancias necesarias para que todo funcione a la perfección. Hoy profundizo un poco más y te doy el listado de alimentos para...
Bombones de coco y chocolate del libro Paleo Sin Excusas
¿Conoces o has oído hablar alguna vez de la dieta paleo? Apuesto que tu respuesta es sí. Y es que es un tipo de alimentación que aunque se basa en lo que el ser humano ha comido para alimentarse desde hace millones de años, hoy en día es tendencia para aquellas...
Receta pan dulce de chirivía y especias
Mira que traigo para ti, para que desayunes o meriendes durante estos días navideños o en los meses más fríos del año. Es una receta de pan dulce hecho con verduras de temporada, muy saciante, nutritivo y con sabor a invierno gracias a las especias. Verás que tiene...
Ensalada en tarro, otra forma de llevarte tu comida saludable o de hacer batchcooking fácil y súper cómodo
Hoy te traigo una versión de ensalada dentro de un tarro, una idea que me parece maravillosa y muy versátil ya que las opciones son múltiples, solo hay algunos detalles a tener en cuenta. Las ensaladas son un recurso muy fácil, rápido y delicioso para cualquier...
Ensaladilla rusa casera. La ensalada veraniega más nutritiva, fácil y saludable
La ensaladilla rusa, una de mis recetas favoritas para el verano, súper nutritiva y facilísima de hacer. Voy a compartir mi versión porque durante los meses más calurosos del año la preparo cada semana, ¿te apetece? A mi me encanta comerla por varias razones: La base...
Transforma tu salud y aumenta tu calidad de vida.
Te acompaño en un revelador proceso en el que tendremos en cuenta la alimentación, nuevos hábitos de vida, el ejercicio físico, las emociones y el descanso. Una visión integral de tus necesidades y bioindividualidad que te permitirán recuperar la energía, tu vitalidad y sentirte mejor que nunca.
Convierte el desayuno en tu momento favorito del día.
¿Estás aburrido de desayunar siempre lo mismo? ¿Buscas una alternativa sana al clásico bol de cereales? ¿El café que tomas siempre no te da la energía que necesitas?
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Ebook PALEO sin excusas
Más de 60 recetas sencillas, saludables y nutritivas para salir de la rutina y satisfacer a los paladares más exigentes.
Escrito por mi amiga Edurne Ubani, es un ebook imprescindible si quieres dejar de poner excusas y empezar a comer saludable
