Siéntete mejor plato a plato
Pasa hasta la cocina. Más de 50 recetas saludables, deliciosas y nutritivas te esperan dentro.
Para empezar bien el día Desayunos y meriendas
No dejes de disfrutar Entrantes y aperitivos
Sin estarse de nada Platos principales
Ligero y saludable Salsas y bebidas
Busca aquí tu receta:
Crema de limón y almendra. Una receta deliciosa, saludable y digestiva
Crema de limón una receta con menos azúcar y con harina de almendra. Deliciosa, saludable y digestiva. Espero que te encante tanto como a nosotros, en casa ha triunfado.
3 cremas de verduras caseras, nutritivas y deliciosas
Comer una sopa o una crema de verduras bien caliente es ideal para reconfortar nuestro organismo durante los meses más fríos de invierno y por eso en este nuevo post te propongo tres sopas caseras, saludables, deliciosas y muy fáciles de hacer para esta estación del...
Sartenada de verduras con huevo y aguacate
Una receta versátil, deliciosa y saludable que te recargará las pilas después de vacaciones y que propone una combinación perfecta de verduras y grasas saludables. Es ideal para recuperar poco a poco tu energía y vitalidad y volver a tus hábitos saludables después de...
Leche de almendras casera
¡Qué sorpresa me llevé cuando descubrí lo fácil que es hacer leche de almendras en casa, y lo buena que queda! Hoy recupero la receta para ti, te aseguro que merece la pena. El resultado es una deliciosa leche vegetal, suave, sabrosa y muy rica en calcio. También muy...
Hummus de remolacha y judías blancas: una saludable fuente de sabor, color y antioxidantes
Como sabes, soy muy fan del hummus, una receta de origen árabe con los garbanzos como ingrediente principal y que aporta nutrientes de calidad y, además, es deliciosa, versátil y la puedes combinar de mil formas distintas. Y esta vez te propongo una nueva versión del...
Transforma tu salud y aumenta tu calidad de vida.
Te acompaño en un revelador proceso en el que tendremos en cuenta la alimentación, nuevos hábitos de vida, el ejercicio físico, las emociones y el descanso. Una visión integral de tus necesidades y bioindividualidad que te permitirán recuperar la energía, tu vitalidad y sentirte mejor que nunca.
Convierte el desayuno en tu momento favorito del día.
¿Estás aburrido de desayunar siempre lo mismo? ¿Buscas una alternativa sana al clásico bol de cereales? ¿El café que tomas siempre no te da la energía que necesitas?
Mi libro Desayunos saludables te ofrece 60 ideas ricas y variadas, con propuestas dulces, saladas y opciones sin gluten y sin lactosa.
¿Quieres cenar rápido, delicioso y saludable?
Descarga ahora mis 10 mejores hábitos en la cocina para conseguirlo y llévate además 10 propuestas de menú para cenar cada día de forma rápida, saludable y nutritiva.
Ebook PALEO sin excusas
Más de 60 recetas sencillas, saludables y nutritivas para salir de la rutina y satisfacer a los paladares más exigentes.
Escrito por mi amiga Edurne Ubani, es un ebook imprescindible si quieres dejar de poner excusas y empezar a comer saludable
