Siéntete mejor plato a plato
Pasa hasta la cocina. Más de 50 recetas saludables, deliciosas y nutritivas te esperan dentro.
Para empezar bien el día Desayunos y meriendas
No dejes de disfrutar Entrantes y aperitivos
Sin estarse de nada Platos principales
Ligero y saludable Salsas y bebidas
Busca aquí tu receta:
Ensalada de verano con salsa cremosa
Esta ensalada veraniega con salsa cremosa es un recetón fácil, nutritivo y fresquito para el verano. Ya hace dos veranos que tengo mi propio huerto y estoy encantada. Estoy fascinada de ver cómo con “solo” buena tierra, agua y sol, las plantas son tan generosas. Me...
Crema de setas. Un “must” para tu sistema inmune.
Esta crema de setas se va a convertir en una receta TOP para mimar y potenciar tus defensas. Según la medicina tradicional china (MTC) las setas aparecen en otoño para que las consumamos durante su corta temporada, con el objetivo de tonificar nuestro sistema...
Hummus dulce de legumbres con Dukkah Gold de ComoDukkah
¿Y por qué no? ¿Por qué no hacer una versión dulce del hummus tradicional? Las legumbres no solo sirven para recetas saladas, también se pueden usar para recetas dulces. En Japón existen unos pastelitos rellenos de dulce de azukis, un tipo de legumbre muy común en...
Mis 7 recetas preferidas para combatir el calor
¿Qué calor está haciendo estos días, verdad? Te propongo unas recetas refrescantes e hidratantes Con estas deliciosas recetas que te ayudarán a soportar mejor las altas temperaturas que ya aprietan. Y sé que necesitas encontrar la forma de refrescarte e...
Alimentos para mejorar la función hepática y sopa depurativa de apio.
En esta otra publicación sobre la función hepática, te explicaba las dos fases de desintoxicación que ocurren en el hígado y cuáles son las sustancias necesarias para que todo funcione a la perfección. Hoy profundizo un poco más y te doy el listado de alimentos para...
Transforma tu salud y aumenta tu calidad de vida.
Te acompaño en un revelador proceso en el que tendremos en cuenta la alimentación, nuevos hábitos de vida, el ejercicio físico, las emociones y el descanso. Una visión integral de tus necesidades y bioindividualidad que te permitirán recuperar la energía, tu vitalidad y sentirte mejor que nunca.
Convierte el desayuno en tu momento favorito del día.
¿Estás aburrido de desayunar siempre lo mismo? ¿Buscas una alternativa sana al clásico bol de cereales? ¿El café que tomas siempre no te da la energía que necesitas?
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Ebook PALEO sin excusas
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