por Martina Ferrer | Ene 5, 2023 | Alimentación |
¿Qué son los macronutrientes? Los macronutrientes son las proteínas, las grasas y los hidratos de carbono. Los macronutrientes proporcionan energía al metabolismo para un óptimo funcionamiento y compuestos necesarios para reparar y construir estructuras orgánicas,...
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por Martina Ferrer | Nov 28, 2022 | Actualidad Blog, Alimentación, Destacados |
Masticar bien la comida es uno de los procesos más necesarios y beneficiosos para el cuerpo. En la vida actual que llevamos siempre con prisas y con tareas pendientes, hemos dejado de lado una de las cosas imprescindibles para nuestro organismo y que, si comemos tres...
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por Martina Ferrer | Sep 26, 2022 | Actualidad Blog, Alimentación |
El intestino es la superficie más grande de intercambio con el exterior que tenemos en el organismo, es 130 veces mayor que la superficie de la piel. Una sola capa de células separa el exterior del interior y distingue entre buenos y malos, amigos y enemigos....
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por Martina Ferrer | Nov 9, 2021 | Alimentación, Destacados recetas, Platos principales, Selección Recetas |
Esta crema de setas se va a convertir en una receta TOP para mimar y potenciar tus defensas. Según la medicina tradicional china (MTC) las setas aparecen en otoño para que las consumamos durante su corta temporada, con el objetivo de tonificar nuestro sistema...
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por Martina Ferrer | Dic 6, 2020 | Actualidad Blog, Alimentación, Destacados |
Actualmente se habla mucho del ayuno intermitente (Intermittent fasting en inglés) y parece que se ha puesto de moda. Con el artículo de hoy quiero explicarte y darte todos los detalles a tener en cuenta sobre esta forma de comer milenaria, la práctica del ayuno...
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por Martina Ferrer | Oct 27, 2020 | Alimentación, Ensaladas, Entrantes, Selección Recetas |
Hoy te traigo una versión de ensalada dentro de un tarro, una idea que me parece maravillosa y muy versátil ya que las opciones son múltiples, solo hay algunos detalles a tener en cuenta. Las ensaladas son un recurso muy fácil, rápido y delicioso para cualquier...
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