Destacados

La importancia de la masticación - Martina Ferrer

La importancia de la masticación. Bebe tu comida, mastica tu bebida.

28 noviembre 2022
Masticar bien la comida es uno de los procesos más...
Leer más
Aceites esenciales DoTERRA

10 beneficios de los aceites esenciales y por que añadirlos a nuestra vida.

24 marzo 2022
En mi formación como PNI aprendí acerca de los aceites...
Leer más

La fibra, el alimento de nuestras bacterias. ¿Por qué es tan importante?

10 enero 2022
Tras años intentando eliminar las bacterias del entorno, incluso del...
Leer más
Regalos de navidad

12 regalos sostenibles para una Navidad con consciencia

01 diciembre 2021
Un año más se acerca Navidad y te traigo propuestas...
Leer más
Desayuno intermitente - Martina Ferrer

Ayuno intermitente, la herramienta para recuperar tu salud y mantenerte joven.

06 diciembre 2020
Actualmente se habla mucho del ayuno intermitente (Intermittent fasting en...
Leer más
Mis rutinas de noche - Martina Ferrer

Mi rutina de noche para calmar mi mente y dormir bien.

06 mayo 2020
Tras el éxito del post sobre mis rutinas de mañana,...
Leer más
Reto para subir tus defensas

Sube tus defensas en 7 días y refuerza tu sistema inmunitario

02 abril 2020
Sube tus defensas en 7 días y refuerza tu sistema...
Leer más
Nutre tu saluda Martina Ferrer

Deja salir antes de entrar. Lo que debes eliminar de tu menú semanal.

05 febrero 2020
Hoy quiero hablarte de lo que para mí es imprescindible...
Leer más
100 ideas para vivir sin plástico

Las dos principales razones para vivir sin plástico

07 mayo 2019
Como sabes, uno de los pilares de mi trabajo es...
Leer más

Anímate a probar nuevos sabores, alimentos y combinaciones

Te REGALO mi eBook con recetas de salsas nutritivas y deliciosas, para que nunca más sientas que tu plato es aburrido.