por Martina Ferrer | Nov 28, 2022 | Actualidad Blog, Alimentación, Destacados |
Masticar bien la comida es uno de los procesos más necesarios y beneficiosos para el cuerpo. En la vida actual que llevamos siempre con prisas y con tareas pendientes, hemos dejado de lado una de las cosas imprescindibles para nuestro organismo y que, si comemos tres...
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por Martina Ferrer | Mar 24, 2022 | Colaboraciones, Destacados |
En mi formación como PNI aprendí acerca de los aceites esenciales y de sus bondades, pero es desde que he entrado a formar parte de doTERRA gracias a Edurne Ubani que los uso a diario para muchísimos ámbitos de mi vida cotidiana. Antes de profundizar en los 10...
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por Martina Ferrer | Ene 10, 2022 | Actualidad Blog, Destacados |
Tras años intentando eliminar las bacterias del entorno, incluso del organismo, a día de hoy, gracias a estudios que han demostrado que las personas con patologías como obesidad y diabetes tienen una microbiota intestinal diferente a las personas sanas, se ha...
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por Martina Ferrer | Dic 1, 2021 | Actualidad Blog, Destacados, Sin categoría |
Un año más se acerca Navidad y te traigo propuestas de regalos sostenibles para una Navidad con consciencia. En esta época del año es tradición regalar objetos y experiencias especiales a las personas que más queremos, pero es fácil caer en el consumismo y las compras...
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por Martina Ferrer | Dic 6, 2020 | Actualidad Blog, Alimentación, Destacados |
Actualmente se habla mucho del ayuno intermitente (Intermittent fasting en inglés) y parece que se ha puesto de moda. Con el artículo de hoy quiero explicarte y darte todos los detalles a tener en cuenta sobre esta forma de comer milenaria, la práctica del ayuno...
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por Martina Ferrer | May 6, 2020 | Actualidad Blog, Alimentación, Descanso, Destacados |
Tras el éxito del post sobre mis rutinas de mañana, que puedes leer aquí, hoy quiero compartir mi rutina de noche y qué hago para dormir y descansar mejor. Espero responder también a todas las personas que me habéis pedido este post sobre mis rutinas de noche y que os...
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