Actualidad Blog
El ABC de la cocina natural – 12 trucos básicos
08 octubre 2024
A menudo, a mis pacientes, les dedico mucho tiempo a...
Leer más
Mi rutina de noche para calmar mi mente y dormir bien.
06 mayo 2024
Tras el éxito del post sobre mis rutinas de mañana,...
Leer más
Recupera el hábito de cocinar: 10 razones para conseguirlo
01 noviembre 2023
No ha pasado tanto tiempo desde que en todos los...
Leer más
Los macronutrientes indispensables en tu alimentación: proteínas, grasas e hidratos de carbono
05 enero 2023
¿Qué son los macronutrientes? Los macronutrientes son las proteínas, las...
Leer más
La importancia de la masticación. Bebe tu comida, mastica tu bebida.
28 noviembre 2022
Masticar bien la comida es uno de los procesos más...
Leer más
Hiperpermeabilidad intestinal e inflamación crónica de bajo grado. ¿Qué son y qué consecuencias tienen?
26 septiembre 2022
El intestino es la superficie más grande de intercambio con...
Leer más
10 beneficios de los aceites esenciales y por que añadirlos a nuestra vida.
24 marzo 2022
En mi formación como PNI aprendí acerca de los aceites...
Leer más
La fibra, el alimento de nuestras bacterias. ¿Por qué es tan importante?
10 enero 2022
Tras años intentando eliminar las bacterias del entorno, incluso del...
Leer más
12 regalos sostenibles para una Navidad con consciencia
01 diciembre 2021
Un año más se acerca Navidad y te traigo propuestas...
Leer más
Crema de setas. Un «must» para tu sistema inmune.
09 noviembre 2021
Esta crema de setas se va a convertir en una...
Leer más
Anímate a probar nuevos sabores, alimentos y combinaciones
Te REGALO mi eBook con recetas de salsas nutritivas y deliciosas, para que nunca más sientas que tu plato es aburrido.
