Gracias clase gratuita digiere tu estrés 2021

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¡Ya tienes tu plaza reservada, enhorabuena!

Con este gesto acabas de dar un paso más para mejorar tus digestiones, disminuir el estrés y aumentar tu calidad de vida.Nos vemos en directo el próximo lunes 25 de octubre a las 19:00h (hora España).

Revisa tu bandeja de entrada para conseguir el link de accedo directo y gratuito a la sala de Zoom.

Muchas gracias.

Un abrazo,

Martina[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”My Skills Section” module_id=”siguiente” _builder_version=”3.23.3″ background_color=”#f7f7f7″ custom_padding=”||90px|” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row admin_label=”Section Title” _builder_version=”4.11.1″ width=”90%” max_width=”90%” module_alignment=”center” custom_margin=”|||” custom_padding=”||0px|” use_custom_width=”on” custom_width_px=”800px” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Title” _builder_version=”4.0.9″ text_font=”Montserrat|300|||||||” text_text_color=”#878787″ text_font_size=”25px” text_line_height=”1.8em” link_font=”|100|||on|||#f46624|” link_text_color=”#333333″ header_font=”||||||||” header_2_font=”Montserrat|600|||||||” header_2_text_align=”center” header_2_font_size=”27px” text_orientation=”center” max_width=”800px” module_alignment=”center” custom_margin=”||40px|” animation_style=”slide” animation_direction=”top” animation_intensity_slide=”20%” animation_starting_opacity=”100%” global_colors_info=”{}”]

Descubre la potente conexión entre el estrés y tu salud digestiva y cómo esta relación afecta directamente en tu salud, bienestar y calidad de vida.

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El estrés en nuestro día a día nos afecta más de lo que pensamos tanto a nivel físico como emocional.

Una de las manifestaciones físicas más comunes, es a través de alteraciones en el sistema digestivo. Y a su vez, estas alteraciones perjudican nuestra capacidad de gozar en todos los sentidos de una vida llena, tranquila y saludable.

Durante mis más de 10 años pasando consulta a centenares de pacientes he comprobado como la exposición a situaciones de estrés real o imaginario, tiene consecuencias graves en nuestra salud.

Por eso he creado esta clase gratuita.

Quiero compartir contigo cuáles son estas señales de alarma que debes detectar a tiempo para que el estrés no te traiga consecuencias graves en tu vida.

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¿Qué aprenderás en esta clase en directo?

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¿Qué función tiene el estrés en nuestra fisiología?

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Los diferentes tipos de estrés a los que habitualmente estamos expuestos.

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La importancia de la alimentación para mejorar el estrés y qué nutrientes necesitamos.

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Qué patologías se asocian al estrés.

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¿Cómo y por qué afecta el estrés a nuestro sistema digestivo?

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Otros hábitos que hay que tener en cuenta para minimizar las consecuencias del estrés.

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Propuesta de menú de un día para rebajar el estrés.

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Te invitaré a hacer un autodiagnóstico con un check list de la sintomatología más común en cuadros de estrés para que descubras qué señales te está enviando tu cuerpo.

Averiguarás qué nivel de estrés tienes hoy en tu vida y esta información será tu motor para empezar tu cambio hacia una vida más llena, tranquila y saludable.

Un proceso para aumentar tu calidad de vida y mantener tu estrés a raya.

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