Cómo dormir bien, mejorar el descanso y levantarse con energía

Datos sobre el evento:

¿De qué trata?

Hablaremos de la importancia de dormir y descansar, te explicaremos cómo se articula el sueño, aprenderemos cuáles son los mejores alimentos para conciliar el sueño y favorecer el descanso, y haremos énfasis en la actividad física, los hábitos y todos los detalles fáciles de implementar con el objetivo lograr un sueño reparador y que recuperes la salud y bienestar.

Información básica sobre el taller

  • Lugar: BarcelonaCuinaNatural. C/Berlinés, 3. Barcelona
  • Fecha: 24 de mayo de 2019
  • Hora: de 18h a 20h.
  • Inversión: 45€. Incluye dosier de teoría e ideas de recetas saludables y sencillas.

Dirección

C/Berlinés 3, Barcelona

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