Alimentación terapéutica para reducir el estrés
Datos sobre el evento:
El estrés es una respuesta fisiológica y necesaria para responder a situaciones amenazadoras o desafiantes. Si se mantiene por un período demasiado largo, se transforma en crónico y se vuelve patológico, acaba siendo un problema para la persona, y llega a comprometer la salud integral del organismo.
¿De qué hablaremos?
En esta taller hablaremos de los mecanismos del estrés, el tipo y las funciones que cumple en nosotros.
Comentaremos todo acerca de la alimentación para cuando estamos en un período de estrés, qué alimentos nos perjudican la situación y qué nos pueden beneficiar.
Información básica sobre el taller
- Lugar: Online a través de la plataforma Zoom.
- Fecha: Martes 21 de julio de 2020
- Horario: de 15h a 16h.
- Inversión: 12€
- Plazas limitadas.
Descripción del taller
Sesión de 60 minutos con exposición teórica y tiempo para preguntas y respuestas. Incluye dossier en PDF.
Dirección
Online
