Alimentación terapéutica para reducir el estrés

Datos sobre el evento:

El estrés es una respuesta fisiológica y necesaria para responder a situaciones amenazadoras o desafiantes. Si se mantiene por un período demasiado largo, se transforma en crónico y se vuelve patológico, acaba siendo un problema para la persona, y llega a comprometer la salud integral del organismo.

¿De qué hablaremos?

En esta taller hablaremos de los mecanismos del estrés, el tipo y las funciones que cumple en nosotros.
Comentaremos todo acerca de la alimentación para cuando estamos en un período de estrés, qué alimentos nos perjudican la situación y qué nos pueden beneficiar.

Información básica sobre el taller

  • Lugar: Online a través de la plataforma Zoom.
  • Fecha: Martes 21 de julio de 2020
  • Horario: de 15h a 16h.
  • Inversión: 12€
  • Plazas limitadas.

Descripción del taller

Sesión de 60 minutos con exposición teórica y tiempo para preguntas y respuestas. Incluye dossier en PDF.

Dirección

Online

Inscripciones

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