Alimentación para una vida antiinflamatoria

Datos sobre el evento:

Cada vez hay más investigación sobre las consecuencias para nuestro organismo de sufrir inflamación crónica de bajo grado: dolores musculares, depresión y bajo estado de ánimo, resistencia a la insulina, alteraciones hormonales y un largo etcétera son algunas.

¿Qué es la alimentación antinflamatoria? ¿Cómo debemos alimentarnos para evitar y solucionar patologías inflamatorias?

La alimentación antinflamatoria no es una dieta para perder peso ni un plan de alimentación por un tiempo determinado, es una propuesta nutricional sostenible en el tiempo que tiene como objetivo favorecer un buen terreno para el organismo y ayudar a mantener el cuerpo en buen estado de salud, previniendo así la aparición de patologías. 

¿De qué hablaremos?

En este taller aprenderemos cuáles son los alimentos y hábitos para minimizar las consecuencias de la inflamación crónica de bajo grado yrecuperar nuestro bienestar y calidad de vida.

Información básica sobre el taller

  • Lugar: Veritas online
  • Fecha: Lunes, 12 de diciembre de 2022
  • Horario: de 18.30h a 20.00h
  • Inversión: 15€
  • Plazas limitadas.

Descripción del taller

Sesión de hora y media con una parte de teoría y espacio para preguntas y respuestas.
Si no puedes estar en directo…, ¡no te preocupes! Al día siguiente recibirás un link y tendrás una semana para verlo en diferido.

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