por Martina Ferrer | Jul 6, 2016 | Alimentación |
En verano me encanta tomar el sol, me da vida. Antes tenía miedo al sol, ahora he aprendido que es beneficioso y que el ser humano necesita sol para vivir. Tomar el sol tonifica el sistema inmunitario, ayuda a reducir el estrés, induce la formación de vitamina D,...
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por Martina Ferrer | Nov 4, 2015 | Alimentación |
Las grasas son muy comunes en nuestra dieta, pero muy a menudo surgen dudas acerca de los tipos, cuáles son las “buenas” y cuáles son las “malas”, qué podemos comer si seguimos una dieta para perder peso, o si queremos ganarlo o qué alimentos tengo que eliminar si me...
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