Patata Archivos - Martina Ferrer

Ensalada de patata prebiótica con salsa antiinflamatoria

por Martina Ferrer | Oct 18, 2018 | Entrantes y aperitivos | 2 Comentarios

¿Quieres saber cómo disfrutar de una ensalada deliciosa, rápida de preparar y con la que además, cuidarás tu microbiota intestinal gracias a su efecto prebiótico? Una combinación de alimentos frescos y naturales que dibujan una completa ensalada y a la que te propongo... Ver más >

El ABC de la cocina natural – 12 trucos básicos

por Martina Ferrer | May 21, 2018 | Alimentación | 12 Comentarios

A menudo, a mis pacientes, les dedico mucho tiempo a explicar trucos básicos sobre alimentación saludable. Hoy con este artículo quiero acercarte mis 12 trucos sencillos y básicos para empezar a comer sano desde ya. Te doy los secretos para que no tengas excusas y... Ver más >

¿Por qué es tan importante la microbiota intestinal?

por Martina Ferrer | Sep 24, 2016 | Alimentación | 2 Comentarios

Porque nuestra microbiota intestinal está relacionada con nuestra salud a diferentes niveles. Te cuento, actualmente se ha visto que tenemos 10 veces más bacterias intestinales que células humanas y que diferentes enfermedades dependen de la flora intestinal de cada... Ver más >

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