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La importancia de la masticación. Bebe tu comida, mastica tu bebida.
Masticar bien la comida es uno de los procesos más necesarios y beneficiosos para el cuerpo. En la vida actual que llevamos siempre con prisas y con tareas pendientes, hemos dejado de lado una de las cosas imprescindibles para nuestro organismo y que, si comemos tres... Ver más >
Hiperpermeabilidad intestinal e inflamación crónica de bajo grado. ¿Qué son y qué consecuencias tienen?
El intestino es la superficie más grande de intercambio con el exterior que tenemos en el organismo, es 130 veces mayor que la superficie de la piel. Una sola capa de células separa el exterior del interior y distingue entre buenos y malos, amigos y enemigos.... Ver más >
La fibra, el alimento de nuestras bacterias. ¿Por qué es tan importante?
Tras años intentando eliminar las bacterias del entorno, incluso del organismo, a día de hoy, gracias a estudios que han demostrado que las personas con patologías como obesidad y diabetes tienen una microbiota intestinal diferente a las personas sanas, se ha... Ver más >
