Cómo mejorar la inflamación de tu organismo con la alimentación.

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Cada vez hay más investigación sobre las consecuencias en nuestro organismo de sufrir inflamación crónica de bajo grado. Dolores musculares, depresión y bajo estado de ánimo, resistencia a la insulina, alteraciones hormonales y un largo etcétera son algunas de ellas. La hiperpermeabilidad intestinal juega un papel muy importante en el desarrollo de la respuesta inflamatoria, por esta razón es imprescindible cuidar la alimentación.