Cómo mejorar la inflamación de tu organismo con la alimentación.

Cada vez hay más investigación sobre las consecuencias en nuestro organismo de sufrir inflamación crónica de bajo grado. Dolores musculares, depresión y bajo estado de ánimo, resistencia a la insulina, alteraciones hormonales y un largo etcétera son algunas de ellas. La hiperpermeabilidad intestinal juega un papel muy importante en el desarrollo de la respuesta inflamatoria, por esta razón es imprescindible cuidar la alimentación.